Allvarligt talat mina sömnproblem är inte att leka med!

Hjälper inte att man genom det dessutom vänder på dygnet!

Blir lite av en ond cirkel.

På nätterna flödar tankarna som mest... det är då man hinner stanna upp, tänka, känna, och reflektera över tillvaron och vad som försigår i ens liv och påsåvis få perspektiv på saker och ting.

Dock när det periodvis verkligen är FÖR mycket så hinner man inte reflektera över någonting direkt.

Man hinner inte tänka och känna efter hur man till exempel mår för man är så fucked up å så busy med allt annat att man inte hinner stanna upp.

Alltså alldeles för stressad och ångestfylld för att kunna få ro och slappna av.

Givetvis finns ju alla intryck och allt liggandes där, det försvinner ju inte helt utan finns ju där obearbetat. Vilket kan resultera att de snarare trycker undermedvetet och pyser ut genom saker omedvetet... som till exempel orsakar sömnproblem!!!!!!

Jag älskar att sova, hatar att stiga upp på morgonen och hatar att gå och lägga mig på kvällarna.

Jag är en nattuggla men brukar ju ändå kunna somna när jag väl blir trött, men när man inte kan det utan man typ enbart deckar av kroppens utmattning då e de inte direkt kul, oavsett vilken anledning som ligger till grund för det!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ny blogg på Nouw! Alla gamla inlägg härifrån följer med dit! :) Tjing! ...

Länge sedan jag skrev här nu. Det är mycket som hänt och lång tid som förflutit sedan dess. Jag kommer inte gå in på några detaljer här och nu.  Tiden är fortfarande något som förundrar mig så mycket.  Tiden, så strukturell och så inrutad, me...

Jag försöker få min sinnesstämmning i hakuna matata-mode det går inte direkt bra.  Jag är trött på att ha ont, jag är trött på att inte må bättre, jag är trött på att det hela tiden blir värre med det ena eller det andra när det är något som inger ...

Ingredienser: 1 st zucchini2 dl creme fraiche1 dl riven ost1 st vitlöksklyftaOlivoljaSalt & pepparFinhackad persilja -Sätt ugnen på 225 grader. Häll lite olivolja i en ugnsform.-Skiva zucchinin i längden och lägg skivorna i formen. Salta och pepp...