Direktlänk till inlägg 5 september 2012

Peppargratinerad lax med spenat, tomater och bönor

Av LankiS ☮♥☯ - 5 september 2012 17:48

Det här är ett av mina absoluta favorit recept så sjukt gott :) Enkelt och går utmärkt att frysa dessutom!


Ingredienser:
300 gram Skånemejerier Gratäng Crème Peppar(-Energivärde 240 kcal,Protein 10g, Kolhydrater 4,5 g, Fett 20 g) -För er som inte får tag på denna i affären så gör eller köp en krämig Bechamelsås(helst utan vetemjöl) med lite svartpeppar det funkar också! 

1 burk/tetra pak blandade bönor 

200 gram bladspenat
500 gram lax -i portionsbitar
8 st små tomater 

2 msk pumpafrön    


Tillagning:
Sätt ugnen på 200°. Spola av bönorna.
Lägg bladspenaten och bönorna i en stor ugnsfast
form. Blanda med smält smör och krydda med salt.
Lägg på laxen, krydda med salt och klicka på
Gratäng Crèmen.
Dela tomaterna och lägg dem bredvid.
Strö över pumpafrön.-Jag brukar strö över lite riven ost också !

Baka i ugn ca 20 minuter tills fisken är färdig. Sätt gärna ugnen på grilläge de sista 5 minuterna.

 

 


 

Mat
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av LankiS ☮♥☯ - 23 mars 2017 00:07

Ny blogg på Nouw! Alla gamla inlägg härifrån följer med dit! :) Tjing! ...

Av LankiS ☮♥☯ - 1 maj 2016 15:49

Länge sedan jag skrev här nu. Det är mycket som hänt och lång tid som förflutit sedan dess. Jag kommer inte gå in på några detaljer här och nu.  Tiden är fortfarande något som förundrar mig så mycket.  Tiden, så strukturell och så inrutad, me...

Av LankiS ☮♥☯ - 30 juli 2013 14:39

Jag försöker få min sinnesstämmning i hakuna matata-mode det går inte direkt bra.  Jag är trött på att ha ont, jag är trött på att inte må bättre, jag är trött på att det hela tiden blir värre med det ena eller det andra när det är något som inger ...

Av LankiS ☮♥☯ - 13 juli 2013 22:45


 

Av LankiS ☮♥☯ - 13 juli 2013 22:43

Ingredienser: 1 st zucchini2 dl creme fraiche1 dl riven ost1 st vitlöksklyftaOlivoljaSalt & pepparFinhackad persilja -Sätt ugnen på 225 grader. Häll lite olivolja i en ugnsform.-Skiva zucchinin i längden och lägg skivorna i formen. Salta och pepp...

Ovido - Quiz & Flashcards